Constipation

L’idéal serait d’aller aux selles après chaque repas. La constipation est un problème qui touche surtout les personnes âgées. Outre des selles rares et dures, la constipation peut aussi vouloir dire ballonnements, mauvaise haleine, maux de tête, irritation des intestins et un taux de glycémie trop faible. Des études scientifiques révèlent que, grâce à sa haute teneur en chlorophylle et à son action détoxiquante, la chlorella stimule le mouvement péristaltique des intestins. Après une cure à la chlorella, le transit intestinal est régulé, et il n’est pas rare que la fréquence des selles deviennent tout à fait régulière.

Il est cependant nécessaire que le patient absorbe deux litres d’eau par jour.

Repenser ses habitudes

Si vous souffrez d’intestins paresseux depuis l’enfance, posez-vous les questions suivantes : mangez-vous trop peu ou trop irrégulièrement des fibres? Faites-vous trop peu d’exercice? Et corrigez : consommez beaucoup de fruits et légumes, ainsi que des produits au blé complet, et faites du sport (deux fois par semaine pendant quarante-cinq minutes); ça marche à merveille.

Conseil :

Prenez cinq grammes de chlorella le matin à jeun et avant le déjeuner, et éventuellement deux grammes encore, avant d’aller dormir. Si vous vous sentez ballonné, réduisez la dose de moitié. Après cinq à huit jours, au plus tard, les ballonnements devraient avoir disparus (p.25) et vous pourrez reprendre la dose normale.


Chlorella Green Gem

Chlorella BIO

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