Le sport, avec plaisir

De plus en plus de gens pratiquent régulièrement un sport. Parmi mes patients, il y a des sportifs professionnels, semi-professionnels, mais également des amateurs, non moins exigeants. Certains souhaitent accroître leur endurance, leur énergie, ainsi que la rapidité et la coordination, d’autres désirent conserver leur forme physique.

De meilleures performances physiques grâce à la chlorella

Une alimentation équilibrée a une influence considérable sur la santé, et les capacités de notre organisme. Une alimentation mal équilibrée ne peut être compensée par le sport! Au contraire, un entraînement intensif, par exemple pour le sport de haut niveau, peut entraîner un affaiblissement du système immunitaire, car le corps perd beaucoup de minéraux en transpirant. Ces pertes peuvent être compensées si l’on boit suffisamment d’eau riche en minéraux, et grâce à la chlorella, qui présente pour les sportifs plus d’un avantage. Non seulement ce complément alimentaire riche en substances essentielles renforce le système immunitaire, mais il assure également l’oxygénation optimale du sang, car il favorise la production de globules rouges et de l’hémoglobine. Les acides nucléiques contenus dans le Facteur de Croissance de la Chlorella (Chlorella Growth Factor- CGF) stimulent l’énergie et l’endurance, et aident le corps à récupérer plus rapidement après l’effort. En cas de blessures aux ligaments (par exemple déchirures), ou à la peau (par exemple ampoules), la chlorella permet une guérison plus rapide, car elle favorise la production de fibroplastes, cellules qui participent à la construction des tissus conjonctifs.

Exemple

Grâce à la chlorella, un amateur convaincu de sport et de jogging a fait le marathon en moins de 3h45, battant son record personnel. Il m’expliqua très fier, que depuis qu’il prend la chlorella, ses performances se sont nettement améliorées.

«L’entraînement n’est certainement pas la seule raison de cette amélioration» déclara-t-il, répondant à ma question.

Un grand passionné de jogging (48 ans), qui s’entraîne l’hiver sur un vélo d’appartement, fit l’observation suivante: après quatre semaines de prise quotidienne de chlorella, ses performances augmentèrent de 25 watt, à pouls identique. A la fin de l’hiver, son endurance s’était considérablement accrue. Désormais, lorsqu’il fait son jogging, une fois par semaine, il court 10 km de plus qu’auparavant

Conseil:

Lors de compétitions, je recommande de prendre au moins 5 à 10 gr de chlorella par jour. En dehors de ces périodes, réduire la dose de moitié. En cas de blessures, prendre au minimum 10 gr de chlorella, comme apport complémentaire. Aux sportifs amateurs, je conseille 5 gr de chlorella dans les périodes d’activité; en temps normal, la moitié de cette dose suffit.

 


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