Gezondeheid en Voeding: een medische kijk hierop

Gezondheid is meer dan een regelmatige darmwerking, normale bloeddruk en een gezond cholesterolgehalte. Idealistisch worden we gezond in deze wereld geboren en krijgen we gezondheid als een geschenk. Naargelang we ouder worden is het noodzakelijk deze gezondheid in stand te houden. Met een positieve en open houding tegenover het leven, een bereidheid om ten volle te leven, een voldoening gevende carrière en harmonieuze relaties met familie en vrienden, kan iedereen een positieve inbreng hebben in de eigen gezondheid en in die van anderen. Om gezond te zijn, hebben we deze positieve factoren nodig in ons leven, alsook vele andere. Zonder een uitgebalanceerd en voedzaam dieet kan het voorzichtige evenwicht tussen lichaam, geest en ziel zoek zijn en in extreme omstandigheden uit elkaar vallen.

Iedereen herkent de typische workaholic: hij is chronisch overwerkt en zijn dieet bestaat uit rijk en vettig voedsel. Stress doet hem overmatig alcohol en sigaretten verbruiken, en wanneer hij tijd vindt om te slapen is de korte tijd die hij daaraan besteed onvermijdbaar van slechte kwaliteit. Door de jaren heen heeft zijn arts hem een “horrormedicijnenkast” voorgeschreven: honderden pillen voor de bloeddruk, maagproblemen, hoofdpijnen en lethargie alsook voor ademhalingsproblemen. In realiteit kan dergelijk persoon enkel de schuld op zichzelf steken voor zijn lichamelijke problemen, aangezien ze het gevolg zijn van zijn ongezonde levenswijze, die nooit genezen kan worden met medicijnen.

We kunnen ook volgend gedragspatroon herkennen: er zijn mensen die hun reeds actieve leven nog drukker maken door er nog bezoeken aan de fitness aan  toe te voegen. Ze overladen hun uitgeput lichaam met veeleisende fitness. Als lunch eten ze snel een slaatje met de sterke overtuiging dat ze al het mogelijke doen voor hun gezondheid. Was dit maar waar! Alles wat we gedurende de hele dag doen heeft een effect op onze gezondheid, niet alleen de kleine positieve daden zoals een bezoek aan de fitness. Wanneer we aanvaarden dat de manier waarop we denken en voelen ons gedrag beïnvloedt, kunnen we onze gedachten kanaliseren naar een gezondere manier van leven. Gezondheid is een geschenk eveneens als het resultaat van goede beslissingen. 

Wanneer ik als arts denk aan de vele gezondheidsproblemen die de mens de dag van vandaag teisteren, zie ik dat hoewel een gezond dieet niet de volledige oplossing is voor deze problemen, het wel een uiterst belangrijke rol speelt om ze te overwinnen. Echter, de voedingswaarde van zelfs gezonde voeding daalt omwille van milieuvervuiling, waardoor een stijgend aantal mensen met reden overwegen om voedingssupplementen te nemen.

Ik schrijf dit boek om u een leidende hand te bieden op uw weg om betere beslissingen te maken aangaande uw gezondheid. U zal zien dat het algenextract C.G.F. een unieke, geheel gezonde bijdrage is voor een evenwichtig dieet.

Bovendien heb ik recent gelezen in Spiegel dat bakkers Chlorella Extract toevoegen aan hun brood om de voedingswaarde van hun producten te verhogen.

chlorella web shop

Chlorella Green Gem

Chlorella BIO

Volg ons op Facebook